Производите за зголемување на потенцијата често се нарекуваат афродизијаци, но почесто тие се производи и јадења познати на нашата трпеза, за кои ќе пишуваме подетално.
Протеински производи за мажи
Меѓу производите што ја зголемуваат потенцијата, важно е да се забележи протеинот. Тоа се морски плодови, месо и јајца. Има и јадења богати со растителни протеини, исто така се добри за жлездата на простатата.
Не сите протеински производи се подеднакво корисни за потенцијата, има и такви кои се омилени:
- Морска храна. Ова се остриги, лигњи, крил, некои видови риби (скуша, бандаж);
- Месо. Најголемите придобивки се забележани кај говедско, коњско, јагнешко месо, како и диетално зајачко месо, пилешко, мисирка. Некои нутриционисти укажуваат на посебните придобивки од стомакот на камилата;
- Протеините од зеленчук се корисни за потенцијата. На пример, можете да ги надополните резервите на протеини со мешунки, вклучително и соја.
Кои производи ја зголемуваат потенцијата посилно и побрзо? На пример, остриги. Остригите се богати со протеини, микроелементи, затоа, во исто време тие се градежен материјал за хормони на репродуктивниот систем, сперматозоидите и ја обезбедуваат нивната мобилност. Цинкот и селенот се вклучени во производството на тестостерон.
Мора да се внимава при купување остриги. Експертите велат дека некои од школките во одредени живеалишта акумулираат жива. Овој факт ги прави остриги, консумирани во големи количини, опасни не само за здравјето, туку и за репродуктивниот систем. Втората опасност што чека за loversубителите на остриги е присуството на вибрио кај школките, што може да предизвика неколку болести. Кај здрави лица, остриги може да доведат до гастроентеритис.
Сепак, австриските лекари веруваат дека овие мекотели се корисни за потенцијата, но препорачуваат да ги земате во различна форма. Експериментот спроведен со пациенти кои престојуваат половина час во када со топла вода, наполнета со една третина од остриги, покажа дека потенцијата значително се зголеми, и по 5 сесии повеќето мажи успеаја да се ослободат од болеста.
Месо и потенција
Месото е храна со висока енергија, а за мажите е вистински афродизијак. Јадењето месо го промовира производството на хормонот тироксин, кој ја одржува нормалната ексцитабилност на нервните процеси, а исто така ги забрзува процесите на оксидација.
Изобилството на микро и макроелементи во јадењата со месо, како и богатиот витамински состав го прави месото неопходен производ за мажите кои страдаат од болести на простата.
Најголемите придобивки се наоѓаат во исхраната зајачко месо, мисиркино месо, пилешко, како и говедско и коњско месо со малку маснотии. Месото во вашите оброци помага во производството на гастрин и гастричен сок, што го буди апетитот. Благодарение на ова, нивото на холестерол во крвта се намалува, и ова е директно поврзано со потенцијата, поточно, со снабдувањето со крв во карличните органи.
За да ги максимизирате придобивките од месото, мора да се готви на пареа или да се задуши. Месото е добро за спортистите, но луѓето со умерена физичка активност или со неактивен начин на живот не треба да се прејадуваат. Ова предизвикува вишок тежина, го отстранува калциумот од телото, ги оптоварува бубрезите со голема количина протеини.
Друга протеинска храна за потенција
Производите за зголемување на потенцијата кај мажите се разновидни. Можете да ја диверзифицирате вашата исхрана со протеински производи од растително потекло, како и јајца.
Кога јадете јајца, треба да следите некои правила: не јадете повеќе од 2 парчиња дневно, ако јадете повеќе, тогаш треба да бидат само протеини. Јајцата содржат многу маснотии, холестерол, така што нивната злоупотреба може да доведе до атеросклероза, нарушување на снабдувањето со крв во сите органи.
Како и да е, јајцата се богати со минерали, витамини, амино киселини, масни киселини, па затоа не треба да бидат исклучени од исхраната.
Кои други производи ја зголемуваат потенцијата? Еден од најкорисните ферментирани млечни производи екумис, или млеко од кобила. Млекото на Маре помага да се врати потенцијата со подобрување на метаболизмот, регулирање на составот на крвта и позитивно влијание врз работата на срцето и крвните садови. Кумис ја зголемува отпорноста на телото на инфекции, затоа е корисно за воспалителни заболувања на машкиот репродуктивен систем. Дневната просечна стапка на кумис е една чаша половина час по појадокот. Поединечно, дозата може да се намали или зголеми по консултација со специјалист. Лицата кои страдаат од болести на желудникот и цревата, како и нетолеранција на лактоза, треба да се воздржат од третман со млеко од кобила.
За да ја подобрите потенцијата, можете да користите мешунки во вообичаената диета. Мешунките содржат многу протеини, што лесно се вари, бидејќи е од растително потекло. Протеинот е основа за синтеза на сите хормони, сперматозоиди, како и за производство на висококвалитетни герминативни клетки. Мешунките се исто така богати со хемиски елементи, затоа, тие влијаат на составот на крвта, преносот на нервните импулси, а исто така, поради содржината на витамините Б, имаат смирувачки ефект врз нервниот систем.
Што друго да се јаде за да се одржи потенцијата кај мажите
Некои видови храна не се вклучени во стандардната диета на секој маж. Но, и покрај тоа, тие треба периодично да се вклучуваат во исхраната за брзо враќање на потенцијата и нивото на имунитет. Корисни производи за машка моќ: мед, ореви, билки, сушено овошје, природни свежо исцедени сокови, и зеленчук и овошје, ѓумбир, целер.
Најдобрите прехранбени производи за зголемување на потенцијата кај мажите се оревите. Секој вид орев е корисен на свој начин. За потенција, препорачуваме да користите ореви, борови ореви, лешници, ф'стаци и бадеми. Како се разликуваат оревите? Прво, има изобилен состав: калциум, фосфор, калиум, магнезиум, хлор, сулфур, манган, цинк и селен. Второ, тоа е богат витамински состав: сите витамини од групата Б, Ц, А, Д, Е, К. Незаситените масни киселини обезбедуваат здрава состојба на крвните садови, ги штитат од наслаги на холестерол. Елементите во трагови селен и цинк влијаат врз производството на тестостерон, го зголемуваат бројот на сперматозоиди и работата на жлездата на простатата.
Бадемите предизвикуваат проток на крв во гениталиите, поради содржината на аминокиселината аргинин, која ја нормализира циркулацијата на крвта. Затоа, бадемите можат безбедно да се припишат на производите за моќност со брзо дејство.
Одредени видови ореви, како што се борови ореви, можат да помогнат во борбата против имунолошкиот недостаток.
Не заборавајте корен зеленчук како целер и ѓумбир
Целере на прво место со други производи за зголемување на машката сила, бидејќи содржи аналог на машкиот хормон андростерон. Хормонот е одговорен за секундарните сексуални карактеристики, либидото и сексуалноста. Целерот има специфична арома и вкус, може да ги диверзифицира јадењата. Доволно е да го додадете во салати и супи три пати неделно за да обезбедите нормална хормонална позадина. Целерот е особено корисен за оние мажи чија ниска потенција е поврзана со хормонален недостаток. Во третманот, им е пропишана терапија за замена со машки полови хормони, така што андростеронот во целер дефинитивно ќе има корист.
Ѓумбиркорисно не само за неговиот витамински и минерален состав, туку и за ефектот врз циркулаторниот систем. Кога го користите, чувствувате наплив на топлина, бидејќи садовите се шират, протокот на крв се зголемува во гениталиите. Gумбирот е индициран за дебели луѓе, таложење на холестерол во крвните садови и висок крвен притисок.
Производите што ја подобруваат потенцијата се доста познати и достапни за секој потрошувач. Затоа, не го занемарувајте вашето здравје, не доведувајте до потреба од терапија со лекови, користете природни лекови. Ако алтернативните методи не ви помогнаа, можете да ги користите најдобрите лекови за потенција од различни групи, насочени кон зголемување на потенцијата и подобрување на квалитетот на спермата.
Не препорачуваме само-лекување. Во секоја ситуација, контактирајте со специјалист. Ова ви заштедува време и ви овозможува брзо да се ослободите од болеста.